건강검진

 

직장에서 매년 하는 건강검진을 받고, 위내시경과 복부초음파를 받기 위해 서울역 세브란스 체크업에서 와이프랑 같이 검진받았음. 결과는..... 중등도의 지방간과 비장비대. 내시경은 뭐.... 항상 나오는 표재성 위염. 대장내시경은 22년에 받았으니 27년에 다시 받으면 되고.....

 

아무래도 맨날 집에서 혼술하고, 저녁먹고 간식먹고, 의자에 널부러져서 책상에 다리 올리고 있는 자세로 오래 있다보니 생긴 결과같다. 

 

이 자세로 앉아있으면 허리디스크에도 최악이라는데..... 거기에 비만까지.....ㅠㅠ. 최근 주말마다 1시간 걷기나 뛰기를 하고 있는데, 아무래도 PT를 좀 받아야할 듯.

 

그래도 고혈압 당뇨 없으니 얼마나 조으냐......